Vyzrajte na jarní únavu s reishi
Mnozí z nás se na prahu jara mohou cítit velmi unaveni. A není divu… Právě období předjaří je ideální pro očistu organismu i mysli. Ze všech stran se na vás začíná valit, že byste měli detoxikovat ostošest, abyste tělu ulevili od škodlivin, kterými jste ho během zimy zatížili. My v tomto ohledu nejsme tak [...]
Brusinky: malé bobulky plné síly
V zimě nás může potrápit nejen chřipka a nachlazení, ale kvůli prostydnutí i oslabené močové ústrojí a záněty močového měchýře. Proto se vyplatí do stravy preventivně zařadit sytě červené brusinky. Proč tomu tak je a jaké další zdravotní benefity tyto bobulky mají? Views – 1471
Ořechové mini bábovičky podle Hanky Z.
Není to dlouho, co vyšla Nová biokuchařka mojí kamarádky Hanky Zemanové. Tahle knížka neobsahuje jen recepty, je plná aktualizovaných informací z oblasti ekologického zemědělství, bio potravin a zabývá se i novými trendy ve výživě. Views – 5746
Recept na kokosovou granolu
Pokud vám po Vánocích zbyly doma otevřené sáčky se zbytky oříšků, není nic jednoduššího než si připravit křupavou granolu na parádní zdravé snídaně. Views – 1712
Co obsahují konvenční svíčky a proč byste je neměli kupovat?
Hřejivé světlo svíčky dokáže zútulnit a prozářit domov jako žádná jiná bytová dekorace. Avšak při výběru těchto často voňavých doplňků byste měli být velmi opatrní. Mohou totiž vážně ublížit vašemu zdraví. Views – 2525
Zázvor a jeho pozitivní účinky na naše zdraví
Zázvor je rostlina, bez které si mnozí z nás nedokáží zimu vůbec představit. V čem spočívají jeho blahodárné účinky a proč bychom ho měli v zimě zařadit (nejen) do jídelníčku? Views – 1193
Pupalkový olej pro zdraví i krásu
Pupalka dvouletá je bylina nápadná velkými, jasně žlutými květy a také tím, že rozkvétá pozdě odpoledne nebo k večeru. Do Evropy byla původně dovezena v 17. století ze Severní Ameriky jako zelenina. Z jejího kořene lze připravit zdravý salát, ale dnes se tato rostlina pěstuje více pro drobná kulatá semínka, ze kterých se lisuje zlatožlutý [...]
Vafle z kokosové mouky
Vafle jsem z kokosové mouky dělala poprvé. Jsou lehké, bezlepkové, bez laktózy a k snídani jsou super! Zejména, když si je vylepšíte malinami, zakysanou smetanou a kokosovo-skořicovým cukrem. Views – 9383
Ekologická domácnost: mytí nádobí
V minulém článku o ekologické domácnosti jsme se podívali na zoubek praní prádla. Jenže jedna činnost je mnohem důležitější, protože se s ní musíme, ať chceme či nechceme, vypořádávat každý den. Řeč je o mytí nádobí. Fungují ekologické prostředky na mytí nádobí stejně dobře jako ty klasické? Views – 2337
Domácí limonáda
Pít čistou vodu je sice asi nejzdravější, ale na druhou stranu, kdo ji vypije 2,5 litru denně? V parném létě je potřeba si zpestřit pitný režim něčím osvěžujícím. Views – 2086