Chuť a vůně oleje se přírodě moc nepovedla (bohužel trochu připomíná sádlo), ale jeho zdravotní přínos je nedocenitelný. Za studena lisovaný pupalkový olej obsahuje esenciální mastné kyseliny linolenovou, linolovou a olejovou, které se podílejí na imunologických funkcích lidského organismu. Pro obnovu a regeneraci buněk (i kožních) jsou esenciální mastné kyseliny nezbytné, ale tělo si je neumí vytvořit, a je tak zcela závislé na potravě.

Tento olej se vyplatí užívat i v malých dávkách jako preventivní antioxidant pro posílení imunity, ale doporučuje se i pro úpravu hormonálního a měsíčního cyklu, při předmenstruačních bolestech i cévních chorobách. Jako kosmetikum má široké spektrum použití – k hojení ran, při popáleninách, různých nemocech kůže a suchosti.

V podzimním období se vyplatí pořídit si pupalkový olej jako levné univerzální sérum, které pokožka ocení zejména při postupném ochlazování. Pupalkový olej je totiž dostatečně mastný, aby chránil pokožku i v mírném mrazu.

Pokud máte velmi suchou pleť, aplikujte 2x denně do vlhké pleti (nebo raději do mokré, dokonale se vsákne, ráno eventuálně přidejte přes olej ještě vrstvu lehkého denního krému. Pokud by vám vůně příliš vadila, do 30 ml si přidejte 3-6 kapek růžového nebo levandulového éterického oleje. Olej lze rovněž naředit lehčím olejem – například BIO mandlovým.

Pupalkový olej obsahuje přirozeně vitamín E, proto může být prevencí před vznikem vrásek. Bez příměsí ho mohu vřele doporučit i pro ekzematickou a alergickou pleť. Mně osobně pomohl letos na podzim i s dermatitidou. Znáte to, přijde podzim a stres a kolem pusy a nosu se vám objeví zarudlé suché flíčky. Nepomůže ani promašťování ani vysušování, ale nějaké ty látky v pupalkovém oleji nakonec zabraly. Po dvou týdnech jsou flíčky pryč.

A co vy a rostlinné oleje? Používáte raději olej a nebo krém?  Nebo nějakou super kombinaci obojího?

Hezký podzim přeje
Denisa

Views – 2369

Příspěvek Pupalkový olej pro zdraví i krásu pochází z Greenwave's Blog

Slunce nám sice dodává nekonečné moře energie a opálená pokožka působí zdravým dojmem, přesto se ale po létě často potýkáme s tím, že je hodně vysušená a objevují se vrásky, v některých případech i pigmentové skvrny. A právě suchost pokožky nejvíce pociťujeme v těchto chladných dnech. Krémy, které jsme používali celé léto, nám už nestačí, pokožka je napjatá, objevují se šupinky a někdy i nepříjemné začervenání a svědění. Pokud se potýkáte s takovými problémy, jen jeden přípravek vám bohužel stačit nebude. Právě podzim je ideální dobou pro různá séra a pleťové kúry – tyto přípravky nemusíte nutně používat celoročně, ale pokožka je ocení zejména v době, kdy vyžaduje něco navíc. Jaké typy přípravků jí tedy můžete dopřát?

Hydratační séra

Sérum působí jinak než běžný pleťový přípravek. Jednak ho stačí jen pár kapek, má jinou konzistenci, takže se velice rychle vstřebává, snadno se ale dostane do hlubších vrstev pokožky a dalšímu přípravku pak umožní dělat ještě větší divy. Séra navíc obsahují vyšší koncentraci účinných látek, takže je jejich efekt mnohem rychlejší. Po létě bývá pokožka hodně vysušená, proto je důležité vybrat si takové sérum, které jí pomůže dobře hospodařit s vodou. Jednoznačně nejoblíbenější produkt je Hydrogel od Alvy. Je vhodný i pro citlivou pokožku, takže vyhovuje naprosto každému. Pokožku velice rychle zjemňuje a zbavuje ji nepříjemného pnutí a šupinek. Nejlépe působí v kombinaci s 24 hodinovým hydratačním krémem ze stejné řady, ale samozřejmě ho můžete použít pod jakýkoliv přípravek, který zrovna používáte.

Hydrogel a 24 hodinový hydratační krém Alva

Další výbornou záležitostí je SOS sérum Mádara, které díky obsahu odolných severských bylinek a bobulek výrazně posiluje ochrannou vrstvu pokožky a důkladně ji hydratuje. Na rozdíl od Hydrogelu má spíše krémovou konzistenci, ale i přesto se dobře vstřebává a na pokožce zanechává jemný ochranný film.

Olejové směsi

Další možností pro suchou a unavenou pokožku jsou posilující olejové směsi, které můžete použít stejně jako sérum nebo je můžete vmíchat do krému. Výhodou olejových směsí je to, že obsahují více účinných látek, tedy kvalitních rostlinných olejů a posilujících extraktů. A u suché pleti platí, že čím více, tím lépe. Z posilujících olejových směsí skvěle účinkuje například Antistres olej Alva, ve kterém najdete olej arganový, rakytníkový, mandlový a meruňkový, tedy ideální kombinaci pro suchou a citlivou pokožku. Směs jojobového, mandlového a meruňkového oleje najdete v Multifunkčním oleji Neroli Cassis, který navrch obsahuje ještě antioxidační olej ze semínek černého rybízu a povzbuzující směs éterických olejů. Nezapomeňte ale na to, že ať už oleje používáte samostatně nebo jako podklad, vždy je musíte aplikovat do vlhké pokožky.

Antistres olej Alva a Multifunkční olej Primavera

Výživné masky

Masky vám udělají velice dobrou službu, pokud potřebujete od přípravku co nejrychlejší účinky. Mně samotné se jen u masek stává, že po jejich smytí vypadá pokožka opravdu jak vyměněná. Na podzim máme nejlepší zkušenosti s maskami Dr.Hauschka. Naprosto nenahraditelná je již po mnoho let Revital maska – žádný přípravek neúčinkuje tak rychle a efektivně. Je vhodná pro všechny typy pleti, a pokud máte pleť velmi suchou, uvidíte, že ji doslova vcucne. Můžete ji nechat působit klidně i půl hodinky. A zapomenout nesmíme ani na oblíbenou Růžovou masku, která pleť také rychle zjemňuje a hydratuje. V krizových situacích ji můžete v malém množství použít i místo krému.

A jak pečujete o svou pokožku po létě vy? Máte nějaké osvědčené rady a tipy?

Krásný podzim přeje

Sára

Views – 2459

Příspěvek Jak regenerovat pleť po létě? pochází z Greenwave's Blog

Vybrat správný druh oleje je nejdůležitější a možná také nejkomplikovanější krok. V dnešní době totiž můžete vybírat z ohromného množství kvalitních rostlinných olejů, avšak ne všechny se na pokožku obličeje hodí. Například velice oblíbený kokosový olej může stav pleti hodně zhoršit, protože velké většině lidí ucpává póry. Problematický může být i olej olivový. Vždy ale platí, že oleje je dobré nejprve vyzkoušet a po nějaké době si udělat vlastní obrázek o tom, jak nám který olej vyhovuje. Pokud ale nechcete experimentovat, u následujících olejů můžete mít jistotu, že vaší pleti rozhodně neuškodí:

1. Arganový olej

Arganový olej je poměrně hutný a hodí se zejména na zralou, suchou a citlivou pleť.  Výrazně podporuje elasticitu pleti, zpomaluje stárnutí pokožky a má hojivé účinky. Využívá se i při léčbě ekzémů a lupenky. Má vysoký obsah vitaminu E, karotenů a fytosterolů,  takže podporuje přirozenou regeneraci pleti. Ne každému je ale příjemná jeho vůně.

2. Jojobový olej

Jojobový olej má jednu velkou výhodu – podobá se přirozené ochranné vrstvě pokožky, takže se hodí takřka pro všechny typy pleti. Jeho používání doporučuji zejména v zimě, protože se přece jen jedná o vosk a je tedy trochu mastnější. Přesto se ale dobře vsakuje a pokožka je po něm krásně hebká. Pokud máte mastnější pleť, můžete ho smíchat s lehčím olejem. Ale ani čistý jojobový olej mastnou pleť nezatíží.

3. Olej z meruňkových jader

Meruňkový olej je poměrně lehký a hodí se na mírně suchou, citlivou či smíšenou pleť. Velice rychle se vstřebává a nezanechává mastný povlak. Obsahuje vitaminy A a E, které pleť chrání před volnými radikály. Navíc má nádhernou marcipánovou vůni.

4. Mandlový olej

Když vám jen tak ledajaký olej nevyhovuje, mandlový bude sázka na jistotu. Má zklidňující účinky a hodí se i na aknózní pokožku. Stejně dobře ale účinkuje i na velice suchou pleť. Mandlový olej je neutrální a snadno se míchá s jinými rostlinnými oleji. 

5. Pupalkový olej

Jemný pupalkový olej se hojně využívá při výrobě pečujících přípravků pro zralou pleť. Díky obsahu kyseliny gama-linolenové se ale skvěle hodí i na ošetření ekzematické pleti či při výskytu lupenky. Ideální péče i pro velice suchou a unavenou pleť. 

6. Olej z oříšku Inků

Velice lehký olej z oříšku Inků se svěží hráškovou vůní pleť nezatěžuje ani ve velkém horku, takže ho využijete zejména v létě. Rychle se vstřebává a vyhovuje i mastné pleti. Dostatečně vyživuje i pleť suchou, takže se jedná o velice všestranný olej.

7. Šípkový olej

Šípkový olej ze získává lisováním semen šípků plané růže a má silné regenerační účinky. Výborně se hodí na suchou a zralou pleť, ale pokud vás kdysi trápilo akné a zůstaly vám po něm jizvičky, vsaďte právě na tento olej. Hojí dokonce i staré zbytnělé jizvy. Je bohatý na důležité minerály a předchází tvorbě vrásek.

8. Olej z hroznových jader

Jestliže je vaše pleť opravdu mastná, s hroznovým olejem nešlápnete vedle. Tento olej se dá považovat téměř za suchý, protože se vstřebává mrknutím oka. Hodí se i na ředění hutnějších olejů, takže si v zimě můžete připravit pečující směs na míru.

Ať už si vyberete jakýkoliv olej, nezapomeňte na základní pravidlo: všechny oleje se musí aplikovat na mírně navlhčenou pleť, jinak do ní dostatečně neproniknou a po nějaké době by se mohly objevovat pocity suchosti. Proto si před použitím oleje obličej jemně pokropte pleťovým tonikem či květovou vodou a až po té vklepejte pár kapek oleje.

Mějte se krásně!

Sára

Views – 3001

Příspěvek Oleje podle typu pleti pochází z Greenwave's Blog

Rostlinné oleje jsou na čištění pleti jako dělané, jelikož krásně rozpustí mastné nečistoty, aniž by vysušovaly pleť . Pokud máte mastnou a problematickou pleť, zbytečným vysušováním jí jen uškodíte. Pleť se většinou mastí z toho důvodu, že ji chybí základní výživa. Když ji vysušíte, narušíte její ochrannou vrstvu a její přirozenou reakcí pak bude to, že se ji bude snažit co nejrychleji obnovit. Výsledkem tedy bude další nadbytečné maštění, a vy se tak dostanete do začarovaného kruhu. Pokud tedy chcete účinně bojovat s mastící se a nečistou pletí, musíte na to jít od lesa!

Nejprve si vyberte vhodný olej. Vhodný olej je takový, který neucpává póry. Oleje jsou rozděleny podle stupně komedonicity. Čím vyšší je, tím více problémů vám daný olej může nadělat. Hodně špatně je na tom například kokosový olej, který se sice skvěle hodí na celé tělo a vlasy, ale na obličej ho příliš nedoporučuji. Vůbec se nemusíte obávat u oleje mandlového, meruňkového, hroznového, jojobového či avokádového. Hroznový prospívá především mastné pleti, jojobový a avokádový pleti extrémně suché, ostatní oleje z výčtu můžete používat na normální či mírně suchou pleť. Pokud máte pleť hodně citlivou a reaktivní, použijte olej, u kterého máte jistotu, že vaší pleti vyhovuje. Většinou je dobře snášen neutrální mandlový olej.

Nejlepší je udělat si z čištění pleti olejem rituál, který spojíte i s příjemnou masáží obličeje, krku a dekoltu. Začněte tím, že si dáte do dlaně přiměřené množství oleje a třením dlaní o sebe ho zahřeje. Pomalými pohyby pak masírujte čelo, tváře, okolí očí a rtů, krk a klidně i dekolt. Na internetu najdete spoustu videí, jak nejlépe masírovat obličej tak, abyste rozproudili lymfu a stimulovali ta správná místa. Jemnou masáží navíc odstraníte odumřelé kožní buňky. Masírujte obličej klidně až 15 minut. Olej díky tomu pronikne do zanesených pórů a vyčistí i jinak nepřístupné černé tečky. Nečistoty na sebe nabalí, protože olej přitahuje olej a nečistoty v naší pleti jsou mastné. Po chvíli nejspíš opravdu ucítíte drobné částečky na vašich dlaních. Před masáží si připravte misku s horkou vodou a do té ponořte žínku nebo malý ručník. Když masáž dokončíte, žínku vyždímejte, položte ji na obličej a nechte chvíli působit teplo. Pak olej z pleti opatrně setřete, žínku opět namočte, vyždímejte a ještě jednou opakujte přiložení na obličej. Po čištění už pleť nemusíte ničím mazat, protože je díky olejové masáži krásně hebká, rozjasněná a vyživená. Stačí ji pouze ošetřit tonikem.

Tímto způsobem můžete pleť čistit tak dvakrát do týdne, ale olej můžete samozřejmě používat i na každodenní odlíčení make-upu. Jemnými pohyby si jím chvíli masírujte obličej, ale rozhodně to nemusí trvat tak dlouho jako u stimulační masáže. Uvidíte, že olej krásně rozpustí i oční make-up. Pak ho setřete navlhčenou žínkou nebo mořskou houbičkou a je hotovo.

Jestliže vám nevyhovují peelingy a čistící masky, které vaši pleť příliš stahují, zkuste tuto velice šetrnou metodu. Chce to čas, ale uvidíte, že po nějaké době bude vaše pleť krásně svěží a čistá.

Krásný podzim přeje

Sára

Views – 5764

Příspěvek Olejování pro čistou pleť pochází z Greenwave's Blog