Greenwave's Blog

Tag Archives: zdravé recepty

Super rychlý Silvestrovský snack

Prosinec 29, 2017
Posted by Greenwave

Tyhle tyčinky jsou úplně to nejjednodušší, co můžete upéct na Silvestra odpoledne, když zjistíte, že večer budete mít společnost. Mě už zachránily několikrát.   Views – 434

Sváteční mrkvový dort

Prosinec 19, 2017
Posted by Greenwave

Už vás zase honí mlsná, ale cukroví vás neláká? Tak zkuste tuhle zdravější variantu – úžasný mrkvový dort, neboli Carrot Cake. Je krásně vláčný a mrkev z něj skoro nepoznáte, navíc voní jako perníčky!   Views – 996

Tipy na zdravé vánoční cukroví

Prosinec 2, 2017
Posted by Greenwave

Listopad utekl jako voda a máme tu období adventu. Já mám těch pár týdnů spojených hlavně s vůní vánočního cukroví, které vždy zaplní celý byt. Co si ale letos připravit ke klasikám jako jsou rohlíčky a linecké i nějaké zdravější vánoční cukroví, abychom z toho mlsání neměli takové výčitky ?   Views – 708

Recept na skvělou dýňovou polévku s kurkumou

Leden 27, 2017
Posted by Greenwave

Pokud máte doma uskladněné dýně Hokkaido, nastal ten správný čas na jejich zpracování. Po Vánocích se většinou začínají kazit i ve sklepě. Vyzkoušet můžete náš inovovaný recept na zdravou dýňovou polévku s kurkumou.   Views – 1031

Ořechové mini bábovičky podle Hanky Z.

Leden 13, 2017
Posted by Greenwave

Není to dlouho, co vyšla Nová biokuchařka mojí kamarádky Hanky Zemanové. Tahle knížka neobsahuje jen recepty, je plná aktualizovaných informací z oblasti ekologického zemědělství, bio potravin a zabývá se i novými trendy ve výživě.   Views – 1526

Recept na kokosovou granolu

Leden 7, 2017
Posted by Greenwave

Pokud vám po Vánocích zbyly doma otevřené sáčky se zbytky oříšků, není nic jednoduššího než si připravit křupavou granolu na parádní zdravé snídaně. Views – 713

Vafle z kokosové mouky

Srpen 18, 2016
Posted by Greenwave

Vafle jsem z kokosové mouky dělala poprvé. Jsou lehké, bezlepkové, bez laktózy a k snídani jsou super! Zejména, když si je vylepšíte malinami, zakysanou smetanou a kokosovo-skořicovým cukrem.   Views – 2496

Domácí limonáda

Červenec 29, 2016
Posted by Greenwave

Pít čistou vodu je sice asi nejzdravější, ale na druhou stranu, kdo ji vypije 2,5 litru denně? V parném létě je potřeba si zpestřit pitný režim něčím osvěžujícím.   Views – 856

Kokosová rýže jako snídaně do skleničky

Květen 8, 2016
Posted by Greenwave

Snažíme se sice žít zdravě, ale ráno většinou nestíháme. Pokud si večer něco nepřipravím, většinou to skončí u rohlíku s máslem. Částečně i díky tomu mám ráda snídaně do skleničky. Dají se připravit předem a v lednici vydrží i několik dní. Vyzkoušela jsme mnoho variací s chia semínky, ale teď u nás zažívá renesanci rýže, [...]

Chřest pro lepší zdraví i pleť

Květen 3, 2016
Posted by Greenwave

Nevěříte? Ale ano…Chřest, neboli „špargl“ je výhonek rostliny Asparagus. Teď na jaře je ho všude plno a může se zdát, že jde jen o módní gurmánskou specialitu, ale opak je pravdou. Chřest je plný antioxidantů, vitamínu C, E a kyseliny listové (derivát vitamínu B9). Navíc obsahuje cennou kyselinu asparagovou, která velmi silně podporuje okruh jater [...]

Pages